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Financier aux framboises

En ce moment, je mène une opération de « vidage » de mon congélateur. C’est comme ça que je suis tombée sur quelques framboises qui m’ont donné envie de tester une variante des financiers aux pépites de chocolat.

Ingrédients
150g de beurre
300g de framboises (12g de glucides)
90g de sucre de canne complet (90g de glucides)
120g de poudre d’amandes (9g de glucides)
45g de farine d’épeautre (29g de glucides)
5g de son d’avoine (2g de glucides)
5 blancs d’œufs

Préparation
Faire fondre le beurre, à feu doux, jusqu’à obtenir une couleur dorée. Lorsque cette couleur est atteinte, filtrer le beurre avec une passoire fine et laisser refroidir.
Mélanger le sucre, la poudre d’amande, la farine et le son d’avoine. Ajouter les blancs d’oeufs et mélanger.
Ajouter le beurre noisette tiède en mélangeant doucement.
Intégrer ensuite les framboises.
Enfourner dans un four préchauffé à 210°.

Info diabète !
19g de glucides pour 100g de financier aux framboises

Financier aux pépites de chocolat

Les financiers sont des gâteaux avec un IG plutôt bas puisque la poudre d’amandes constitue un des ingrédients principal. Voici la recette de la bloggeuse MissElka avec, bien entendu, quelques petits ajustements pour faire baisser encore un peu l’indice glycémique. 


Ingrédients
150g de beurre
160g de chocolat à 70% (58g de glucides)
60g de sucre de canne complet (60g de sucre)
120g de poudre d’amande (9g de glucides)
45g de farine d’épeautre (29g de glucides)
5g de son d’avoine (2g de glucides)
5 blancs d’œufs

Préparation
Faire fondre le beurre, à feu doux, jusqu’à obtenir une couleur dorée. Lorsque cette couleur est atteinte, filtrer le beurre avec une passoire fine et laisser refroidir.
Hacher finement le chocolat.
Mélanger le sucre, la poudre d’amande et la farine. Ajouter les blancs d’oeufs et mélanger.
Ajouter le beurre noisette tiède en mélangeant doucement.
Intégrer, ensuite le chocolat haché.
Enfourner dans un four préchauffé à 210°.

Info diabète !
23,3g de glucides pour 100g de ce financier